L' OBESITA' CHE NON TI ASPETTI !

E' INCREDIBILE (e direi PREOCCUPANTE) vedere come al giorno d'oggi essere un LUI senza una GIROVITA PRONUNCIATO o una LEI senza un FIANCO OLTREMISURA risulta così una tale rarità che si finirà ben presto, nei prossimi anni, per considerare i soggetti Normopeso come quelli da curare, solo perchè appariranno strani agli occhi della massa!

In realtà questo GIUDIZIO INCONSAPEVOLE sembra già essere molto diffuso:

provate a perdere il PESO in ECCESSO (se ne avete ovviamente) e vi ritroverete giudicati dalle persone che vi circondano, presi dalla paura che possiate ritornare in FORMA!

Il detto antico "mal comune mezzo gaudio" non potrebbe essere più azzeccato per questo atteggiamento!

Riconoscere l'OBESITA' come MALATTIA e non più come una "condizione" potrebbe comportare una maggiore PRESA di COSCIENZA e garantire azioni di PREVENZIONE e di CURA più determinate e forti!

E a quanto pare il 13 Novembre 2019 la Camera dei Deputati ha approvato (all'unanimità) una mozione in tal senso per riconoscerla come Patologia!

Ho notato che troppo spesso le persone sottovalutano la loro CONDIZIONA CORPOREA (credendosi dei "NORMALI SOVRAPPESO".... ) fino a quando questa risulta evidentemente compromessa, riflettendosi in analisi del sangue alterate, dolori articolari (o alla schiena) da sovraccarico, dipendenza da cibo spazzatura etc..

SE AVETE DECISO DI RIPRISTINARE IL VOSTRO STATO DI SALUTE, 

NON ASPETTATE CHE GLI ALTRI VI SEGUANO LUNGO LA STRADA PER IL BENESSERE...

... COMINCIATE VOI AD IMBOCCARLA !

... E SENZA RENDERVENE CONTO, QUELLI CHE PRIMA VI GIUDICAVANO SARANNO I PROSSIMI A SEGUIRVI!

BUONA SALUTE 
dallo YOGA DELLA NUTRIZIONE!

IL DESTINO E' IL RISULTATO DI UNA SCELTA’

IL CONCETTO DI “DESTINO INEVITABILE” E’ QUALCOSA CHE NON VA D’ACCORDO CON IL MIO MODO DI VEDERE IL MONDO, E DI CONSEGUENZA CON IL MIO MODO DI VIVERE.

HO SEMPRE SAPUTO INTERIORMENTE CHE AVREI DOVUTO MERITARMI CIO’ CHE VOLEVO E QUINDI SVILUPPARE QUELLE CAPACITA’ CHE MI AVREBBERO PORTATO LI DOVE VOLEVO ANDARE!

TALVOLTA RIFIUTAVO L’AIUTO DELLE PERSONE A ME VICINE PER POTER DETERMINARE IO LA MIA RIUSCITA, RINUNCIANDO A CONSIDERARE L’IDEA DELLA SCORCIATOIA “SENZA IMPEGNO”!

MI DICEVO: “PER AVERE SUCCESSO IN OGNI ASPETTO DELLA VITA DEVI SVILUPPARE LE TUE CAPACITA’ E NON ASPETTARE QUELLE DEGLI ALTRI”!

E QUESTO MODO DI AGIRE NEL MONDO MI ACCOMPAGNA TUTTORA, AL PUNTO CHE OGGI MI RISULTA PIU’ NATURALE "AIUTARE" CHE ESSERE AIUTATO (CHE NON E’ COSI’ FACILE COME SEMBRA)!

HO FATTO QUESTA PREMESSA PERCHE’ IL MIO LAVORO MI PORTA A CONFRONTARMI SPESSO CON PERSONE CHE HANNO RINUNCIATO A CREDERCI, CHE HANNO BUTTATO LA SPUGNA TROPPE VOLTE IN PASSATO E CHE HANNO ABBRACCIATO TOTALMENTE L’IDEA DEL FALLIMENTO!

MAGARI A PAROLE NON LO DICONO MA SEMBRANO QUASI RASSEGNATE AL PENSIERO CHE UN DESTINO SIA STATO GIA’ DEFINITO PER LORO E CHE NON POSSONO FAR NULLA PER CAMBIARE TALE ANDAMENTO!

“SONO SEMPRE STATO SOVRAPPESO E LO SARO’ PER SEMPRE!”…

“I MIEI GENITORI HANNO IL DIABETE E DI SICURO TOCCHERA’ ANCHE A ME” …

“ QUESTA PILLOLA PER LA PRESSIONE DOVRO’ PRENDERLA PER SEMPRE”!...

FRASI DI QUESTO TIPO ESPRIMONO LA TOTALE MANCANZA DI FIDUCIA IN QUEL CAMBIAMENTO CHE OGNUNO DI NOI PUO’ DETERMINARE A SE STESSO, PARTENDO (OVVIAMENTE) DAL PUNTO DOVE SI TROVA.

- SE IL MIO CORPO MANIFESTA UN OBESITA’ GRAVE DI III TIPO POTREBBE ESSERE UN MERAVIGLIOSO SUCCESSO SE QUEST’ANNO MI IMPEGNASSI PER RAGGIUNGERE QUELLA DI II GRADO (SEMPRE SEVERA MA CERTAMENTE MENO RISCHIOSA RISPETTO ALLA PRECEDENTE!);

- SE SONO ABITUATO A BERE 2 LITRI DI COCA-COLA AL GIORNO POTREI PROVARE A DISCIPLINARMI BEVENDONE SOLO 1 LATTINA AL GIORNO (MAGARI PER IL PRIMO MESE) PER POI PASSARE A 2 LATTINE A SETTIMANA (SOLO NEL WEEK END) FINO A QUANDO NON RIUSCIRO’ A SOTTRARMI TOTALMENTE A QUESTA DIPENDENZA, BEVENDONE SPORADICAMENTE QUANDO L’OCCASIONE SI PRESENTA!

QUESTA POTREBBE CHIAMARSI  “MANIPOLAZIONE DEL DESTINO” O SEMPLICEMENTE “LIBERTA”!

IN PRATICA: OGGI CAMBIO UNA PICCOLA COSA PER POTER OTTENERE UN DOMANI UN GRANDE RISULTATO!

SONO LE SCELTE CHE STAI COMPIENDO OGGI CHE CREANO IL TUO DESTINO DEI TUOI PROSSIMI 10 ANNI!

IL DESTINO NON E’ GIA’ SCRITTO MA LO STAI SCRIVENDO IN QUESTO MOMENTO, RIGA DOPO RIGA, CON I TUOI PENSIERI, LE TUE AZIONI E LE TUE ATTUALI ABITUDINI!

SE C’E’ QUALCOSA CHE TI FRENA NELLA TUA VITA E NON TI PERMETTE DI ESSERE CIO’ CHE DA SEMPRE VUOI DIVENTARE, ALLORA COMINCIA ADESSO (E NON DOMANI) A TRASFORMARLA!

ARRENDERSI AL PROPRIO DESTINO VUOL DIRE SOTTOMETTERSI ALL’ IDEA CHE NON SIAMO PADRONI DELLA NOSTRA VITA E QUESTO ATTEGGIAMENTO E’ LA PEGGIOR SCHIAVITU’ CHE L’UOMO POSSA MAI SPERIMENTARE!

Il CORAGGIO DI CAMBIARE

“Così non può andare avanti!”

“Questa cosa non la sopporto più!”

“Devo fare qualcosa al riguardo!”

Frasi del genere nella nostra testa si susseguono continuamente a testimoniare che la nostra Vita è un percorso ad ostacoli; una strada che solo raramente non ha pendenze, curve o insidie!

E la gente borbotta: “ uffa ma perché ci deve essere sempre qualcuno/qualcosa che rende la mia Vita difficile ?

Riflettiamo un momento: “come può destare interesse una Vita senza imprevisti?

“come un viaggio intrapreso di cui conosco già tutti i dettagli?  

“E in tal caso perché mai dovrei muovermi?

“Che senso avrebbe quel viaggio?

Certo inizialmente potrebbe essere comodo e anche bello, ma di sicuro tale bellezza lascerebbe presto il posto alla NOIA TOTALE e si avrebbe l’impressione di non muoversi affatto, un pò come vedere ai bordi della stessa strada lo stesso paesaggio ripetersi per sempre!

E allora dico: “CHE FORTUNA E’ PER NOI CHE LA VITA SIA TOTALE CAMBIAMENTO!”

Tutti si possono render conto che NESSUN ISTANTE E’ TOTALMENTE UGUALE A QUELLO CHE LO HA PRECEDUTO!

Tuttavia c’è una parte in ognuno di noi che preferirebbe “IL RIPETERSI ETERNO” al “MUTABILE FLUIRE” della VITA!

Ed è quella parte di noi che crea in noi la SOFFERENZA, quando qualcosa non va come avevamo minuziosamente programmato, 

quando quella SCENA DI VITA non corrisponde affatto a ciò che avevamo immaginato che accadesse !

Ma dobbiamo renderci conto che quel fluire non può essere FERMATO… come potrebbe l’uomo FERMARE LA VITA (di cui è fatto) e i suoi cambiamenti costanti?

Semplicemente non può !

QUELLO CHE PUO’ FARE E’RENDERSI SEMPRE PRONTO AL NUOVO VIAGGIO, ALLA NUOVA SFIDA !

Che sia un nuovo esame all’Università, una nuova impresa lavorativa piuttosto che un Percorso per Trasformare il proprio Stile di Vita, non importa…

ognuno di queste prove richiede il nostro SACRIFICIO…

… IL NOSTRO CAMBIAMENTO…

…  LA NOSTRA CRESCITA!

Chi è DISPOSTO a CAMBIARE - quando sente che è necessario farlo -,

ha deciso di FLUIRE CON LA VITA 

e di NON OSTACOLARE LA PROPRIA CRESCITA, 

requisito quest'ultimo fondamentale per EVITARE SOFFERENZE  INUTILI !

SCEGLIERE O UBBIDIRE ?

Il mio lavoro spesso mi porta a riflette sulla NATURA DELL’UOMO e su come essa influenzi la VITA quotidiana di ciascuno di noi!

Quello della “SCELTA” lo ritengo un ARGOMENTO da APPROFONDIRE con ATTENZIONE, in quanto PER TROPPO TEMPO ne abbiamo trascurato L’IMPORTANZA e i suoi EFFETTI!

Tutti noi, ogni giorno veniamo chiamati a compiere delle SCELTE dalle quali - GIUSTE o SBAGLIATE che siano – derivano le NOSTRE AZIONI e di conseguenza LE NOSTRE SITUAZIONI DI VITA!

Ma siamo veramente noi I PADRONI delle nostre SCELTE ?

 Facciamo un esempio:

Mi chiamo “TIZIO” e sono goloso di dolci e l’altro giorno mi trovavo a piedi per strada

(solo perché avevo la macchina dal meccanico, giusto per chiarire);

mentre cercavo di raggiungere il posto di lavoro annusai un PROFUMO di zucchero e vaniglia provenire dalla pasticceria, dall’altra parte della strada!

In un primo momento mi dissi mentalmente: “ caspita… se solo non avessi mangiato tutti quei BISCOTTI A COLAZIONE …!!”

Poi senza nemmeno accorgermene mi ritrovai ad attraversare la strada con IL PENSIERO che SEMBRAVA GIUSTIFICARE QUELL’AZIONE: “ vabbè dai… vorrà dire che oggi a pranzo mangerò meno pane!”

Ovviamente il FINALE è inutile raccontarlo!

Più che concentrarci sull’ATTO IN SE’ (in quanto non c’è nulla di male a recarsi in una Pasticceria così come in una Pizzeria e via dicendo..) dovremmo capire cos’è accaduto a TIZIO!

Perché ha SCELTO di fare quella sosta non prevista ?

Possiamo chiamarla “UNA VERA SCELTA”?

Quando i sensi di “TIZIO” si sono attivati (Odorato e poi Vista) cosa gli ha impedito di proseguire per la sua strada ?

Spesso per giustificare le nostre AZIONI SBAGLIATE diciamo a noi stessi o agli altri:

“ DEVO FARLO…E’ PIU’ FORTE DI ME !”

Ma chi è questo soggetto più FORTE DI NOI ?

Ebbene, a farci cadere nella TRAPPOLA dell’UBBIDIENZA (travestita da SCELTA)

sono le NOSTRE ABITUDINI PSICO-FISICHE !

Un’ ABITUDINE è un AZIONE RIPETUTA NEL TEMPO che crea in noi un CANALE dove scorre la NOSTRA ENERGIA (psico-fisica): 

un po’ come un ruscello che venendo giù ogni giorno dalla stessa montagna si crea un letto che verrà scelto automaticamente dalle sue successive discese a valle!

Sono le ABITUDINI che i quei MOMENTI prendono il COMANDO del nostro Sistema Nervoso/Motorio FACENDOCI REAGIRE AGLI STIMOLI SENSORIALI 

(vista, tatto, gusto, odorato, udito) con i SOLITI SCHEMI DI AZIONE. (il ruscello che passa per lo stesso letto).

 NELL’ESEMPIOà TIZIO HA SEMPRE UBBIDITO A QUEL RICHIAMO SENSORIALE IN QUEL MODO E NON PUO’ SOTTRARSI DAL COMPIERE QUELL’AZIONE;

per FARLO DOVREBBE compiere una SCELTA che richiede TANTA RESPONSABILITA’ !

UBBIDIRE sempre alle NOSTRE ABITUDINI ci RENDE SCHIAVI DELLE SITUAZIONI e pian piano QUESTA SCHIAVITU’ ci risucchia tutte quelle ENERGIE NECESSARIE ALLA NOSTRA VERA SALUTE PSICO-FISICA.

Ovviamente esistono BUONE e CATTIVE ABITUDINI e sono queste ultime a RECARCI IL PEGGIOR DANNO POSSIBILE.

Ripeto: non è un MALE ASSOLUTO recarsi in Pasticceria piuttosto che in Pizzeria e di tanto in tanto consumare ALIMENTI CREATI dall’UOMO!

E’ la DIPENDENZA da queste AZIONI che dobbiamo CONSIDERARE!

  

Se vengo obbligato dai miei SENSI a fare un AZIONE allora non posso ritenermi LIBERO, neanche se posso raggiungere ogni LUOGO su questa TERRA: ovunque andrò sarò comunque un SCHIAVO DELLE MIE SENSAZIONI (azioni dei sensi) !

ALL’ ESTREMO OPPOSTO di questo atteggiamento vi è la REPRESSIONE (frenare con la FORZA UN EFFETTO) che causa DISTURBI diversi ma pur SEMPRE disturbi!

CHI SI REPRIME può farlo per un tempo DETERMINATO, alla fine del quale si ritrova nella stessa situazione di chi non si AUTO-CONTROLLA MAI, anzi alle volte finendo per ANDARE OLTRE (un po come un VULCANO apparentemente calmo, ma pieno di ENERGIA e pronto ad ERUTTARE)!

LA SOLUZIONE consiste nel COMINCIARE ad occuparsi sul SERIO della 

CAUSA di TALI MECCANISMI PSICO-FISICI;

vale a dire TRASFORMARE e non semplicemente DISTRUGGERE o FRENARE le proprie cattive ABITUDINI!

Per farlo OCCORRE un PERCORSO più o meno lungo nel quale ci si impegna a cambiare GRADUALMENTE le proprie AZIONI, in perfetta CONSAPEVOLEZZA ed EQUILIBRIO, valutando (e apprezzando) di volta in volta i RISULTATI RAGGIUNTI, pianificando poi i successivi MIGLIORAMENTI da ATTUARE !

Perché il piacere di un VIAGGIO non risiede solo nel raggiungimento della META, ma anche nel godere di ogni singolo PASSO ESPLORATO PRIMA DI ARRIVARE! 

INTEGRARE O ELIMINARE ?

Mangiare Sano vuol dire innanzitutto comprendere cosa serve al proprio Corpo e fare in modo che tali sostanze poi lo raggiungano effettivamente!

Ma di quali sostanze abbiamo bisogno ?

Ci vorrebbe un Manuale infinito per definire tutto quello di cui necessità il nostro straordinario Organismo!

Tuttavia in Nutrizione per farla breve indichiamo una tale vastità di sostanze nutritive con la parola ”ALIMENTO” !

Per esempio:

tutti conoscono cosa voglia indicare la parola “BANANA”

ma pochi vedono oltre quella forma a mezza luna di colore giallo:

UNA ENORME CONCENTRAZIONE DI SOSTANZE,

Micro e Macronutrienti che in equilibrio e in maniera del tutto naturale si associano generando quello che noi (semplificando) chiamiamo Frutto!

Ora, non voglio lasciare intendere che per mangiare Sano bisogna conoscere l’esatta composizione molecolare di tutto quello che entra nel nostro corpo;

TUTTAVIA un’ IDEA DEL PERCHE’ MANGIARE CERTI ALIMENTI piuttosto che altri, è necessario farsela!

Soprattutto quando affermiamo di non GRADIRE alimenti così INDISPENSABILI o (come spesso accade) quando semplicemente 

NON SIAMO ABITUATI A CONSUMARLI, CREDENDO CHE BASTI PRENDERE UN MULTIVITAMINICO per COLMARE IL FABBISOGNO NUTRIZIONALE !

Sia chiaro, GLI INTEGRATORI hanno la loro UTILITA’ e io stesso in quanto Biologo Nutrizionista li CONSIGLIO QUANDO SONO NECESSARI (casi fisiologici molto particolari e a limite);

tuttavia come è indicato nel NOME STESSO del prodotto, 

se ne dovrebbe consentire un uso più appropriato:

INTEGRARE UNA DIETA SANA ED EQUILIBRATA… e NON COSTRUIRLA con essi!

Per continuare l’esempio di prima:

una BANANA non ha quella Forma a caso, quel Colore a caso e quella Consistenza a caso!

Dopo migliaia di anni di  Evoluzione, il nostro INTESTINO HA SVILUPPATO APPOSITE CARATTERISTICHE PER DEMOLIRE QUELLA FORMA, NUTRIRSI DI QUEL COLORE (ricordando che il colore è dovuto a fondamentali pigmenti) e INTERAGIRE a livello NEURONALE con quel SAPORE e quella CONSISTENZA.

TUTTI SCAMBI CHE CON UNA PILLOLA NON POSSONO ACCADERE!

L’ARTIFICIO che diventa NORMALITA’ è tipico di questa epoca dove il NATURALE è ritenuto FUORI-MODA.

Ma le cose stanno velocemente cambiando!

Vorrei ricordare che il termine “INTEGRATORE” viene utilizzato dal MINISTERO DELLA SALUTE per indicare DIVERSE TIPOLOGIE DI PREPARAZIONI, che vanno dal Multivitaminico al Probiotico, dal Fitoterapico al Prebiotico, per giungere poi al Nuovo arrivato “Nutraceutico”!

 

Con una classificazione così variegata i benefici e gli effetti fisiologici che traiamo dipendono dal tipo di integratore utilizzato.

Per intenderci:

UN SUCCO DI ALOE, IL PROPOLI o la cosidetta “PAPPA REALE” vengono identificati come Integratori Alimentari al pari della super capsula Multivitaminica, quando in realtà, rispetto a quest’ultimi possono essere considerati a tutti gli EFFETTI ALIMENTI !

Se consumo periodicamente SUCCO DI ALOE o PROPOLI (per assimilarne le Proprietà Nutrizionali e gli effetti terapeutici) non altero in alcun modo le PECULIARI CARATTERISTICHE del mio intestino (a meno che non sia allergico a tali sostanze).

Mentre un consumo continuativo di Multivitaminici (stando ad alcuni recenti studi del “National Institutes of Healt”) può compromettere la funzionalità di alcuni organi, quasi ad indicarne un certo rischio di effetti collaterali, anche molto severi.

Per sintetizzare il mio Pensiero e concludere:

se siete SANI, EQUILIBRATI e volete mantenere il vostro BENESSERE, affidatevi a tutto ciò che più di NATURALE disponiate per garantire il vostro NUTRIMENTO e il vostro BENESSERE in generale!

Buona Salute dallo Yoga della Nutrizione

FILTRARE IL MOSCERINO E INGHIOTTIRE IL CAMMELLO !

Ho voluto pubblicare questo intervento piuttosto che rispondere alle tante domande (sempre benaccette) che sorgono incessanti dopo la diffusione della Notizia dell’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) in merito alla relazione Carni Lavorate/Rosse e Tumore.

Innanzitutto sia chiaro, 

non stiamo trattando una Notizia Nuova:

questo è il link http://loyogadellanutrizione.blogspot.it/2013/10/la-vera-causa-del-cancro-che-trascende.html

dove trattavo già l’argomento diversi anni fa, sulla necessità di ridurre le Proteine Animali 

(la cui assunzione nel Mondo è rappresentata soprattutto da questo gruppo di alimenti!).

Ma mettiamo un po’ di ordine in questo marasma di discussioni!

Nella Coscienza delle Persone regna il Caos:

- C’è chi dice che ormai è tardi per ripulirsi da una alimentazione sbagliata condotta per diversi anni;

- chi afferma che in realtà non si potrebbe mangiare più niente perché tutto è contaminato;

- e chi ancora crede che la Tv vuol farci solo vivere nella paura così da peggiorare ancora di più il nostro rapporto già alterato con il cibo.

Come sempre la Verità è sparsa un po’ ovunque,

ma pochi la vogliono vedere e, ancora meno, seguire!

Chi dovrebbe prestare particolarmente Attenzione a quest’ Ammonizione evidenziata (direi finalmente) dall’OMS ?

Beh sembra ovvio:

- coloro per i quali il salame rappresenta il miglior spuntino/spezza fame di metà giornata…

… e perché non mangiarlo tutti i giorni prima di pranzo come aperitivo?

- chi crede di mantenere il corpo in forma e tonico mangiando tutti i giorni un panino con la bresaola in quanto magra e dietetica;

- chi preferisce dare il Tenerone (tanto tenero), il Prosciutto cotto o il Wurtstel (il Rè degli insaccati) ai propri figli, un’ giorno si e l’altro pure solo perché ben graditi da quest’ultimi;

- chi è convinto che la Spinacina sia un modo alternativo per mangiare gli Spinaci !

“Spinacina”, “Tenerone”, “Salamino”…. ma che nomi graziosi…!!

Un Maestro Famoso direbbe:
"... i quali vengono a voi in veste di pecore, ma dentro sono lupi rapaci!”

E' necessario utilizzare il Buon Senso:

proprio come l’influenza non viene certo per il contagio di una decina di Virus,

allo stesso modo l’effetto cancerogeno non si esplica con il contatto minimo di contaminanti.

Ricordiamoci sempre che il corpo ha le sue difese e la sua capacità di contrastare la malattia!

Tuttavia questo non dovrebbe rappresentare una “Buona Scusa” per metterlo alla prova continuamente,

trasgredendo ogni giorno le “Leggi della Salute”,

(DIETA SANA ed EQUILIBRATA) stimolandone il Limite di Sopportazione!

IN PRATICA:

“se fumo, sono Sedentario, in stato di Obesità (o di Sovrappeso) e ho l’ABITUDINE di mangiare insaccati 1 volta a settimana, credete che a minacciare di più la mia Salute siano le 2 fette di Salame che mi concedo ogni 7 giorni o il resto ?

Certo, potrei partire con l'eliminare gli Insaccati dalla mia Dieta ( e non sarebbe male come inizio) ma se mi fermassi solo a questo peccherei di PURA IPOCRISIA  

“FILTRANDO IL MOSCERINO E INGHIOTTENDO IL CAMMELLO!” 

(prendo in prestito un'altra espressione di un Gesù che sul tema 

“Psico-logia”= “Scienza dell’Anima” ne aveva da Insegnare!)

Ed è per questo che il MESSAGGIO DEVE ESSERE CHIARO:

- va bene evitare i prodotti elaborati (insaccati su tutti, ma anche quelli fortemente trasformati e ricchi di Grassi Saturi);

- va bene limitare molto la Carne Rossa.

MA QUESTO NON BASTA PER COMPLETARE L’OPERA

DI RIPRISTINO DELLO STATO DI COMPLETO BENESSERE PSICO-FISICO!

E’ NECESSARIO ANCHE INCREMENTARE il consumo di Verdura, Frutta, Acqua Oligominerale e il livello di Attività Psico-Fisica (la sedentarietà riguarda sia il corpo Fisico che quello Mentale).

Un ABBRACCIO DALLO YOGA DELLA NUTRIZIONE !

MEGLIO LA TRAVE NEL MIO OCCHIO O LA PAGLIUZZA NEL SUO?

Sono diversi gli studi che valutano e dimostrano come i ragazzi imparano più dall' "ESEMPIO" che dai "COMANDI VERBALI" dei proprio genitori.

Subire un rimprovero può COSTRINGERE 

il bambino a fare qualcosa contro la sua Volontà, 

e questo non sempre è dannoso !

(specie se la volontà in questione è quella di attraversare la strada da solo a 3 anni o 

di giocare con i fornelli di casa).

Tuttavia (restando in ambito alimentare) se il Tono dell'educatore è solo quello di minaccia, 

senza alcun intenzione di Educare (vale a dire = tirare fuori) e non accompagnato dall'esempio degli altri Famigliari in casa,

IL TUTTO NON SERVIRA’ AD UN BEL NIENTE !

Anzi il CIBO in quel caso diverrebbe “STRUMENTO E CAUSA” di un RAPPORTO DI CONTRASTO tra genitore e figlio,

tale che quest’ultimo potrebbe anche NON MANGIARE MAI PIU’ QUEL'ALIMENTO, 

proprio per evitare di RIVIVERE in sè il RICORDO di questioni EMOTIVE ALTERANTI.

Quanti di Voi non mangiano più ALIMENTI che da piccoli sono stati costretti 

con forza e solo rimproveri a MANGIARE ??

Come a dire: "ADESSO CHE SONO ADULTO COMANDO IO !!"

NON è POSSIBILE EDUCARE SENZA ESSERE D’ESEMPIO: 

Se volete che i vostri bambini mangino la Frutta dovete mangiarla prima voi.

Se volete che i vostri ragazzi siano più attenti alla propria Salute dovete mostrare più attenzione alla vostra Salute.

Il detto : " Non ho tempo per me perchè devo badare a loro..."

è un' IPOCRISIA PARADOSSALE!

Non si ha tempo per se stessi perchè è PIU' FACILE CORREGGERE GLI ALTRI, che cambiare le proprie abitudini, alimentari e non. 

E i bambini spesso sono la LAVAGNA BIANCA ideale per disegnare ciò che in noi non siamo più capaci di dipingere !

Essi vedono nei proprio genitori i modelli di Vita da cui attingere ATTEGGIAMENTI e imparano così a stare nel Mondo prima a casa e poi negli altri ambienti.

Non bisogna strapparsi i capelli per cercare il MIGLIOR METODO DI EDUCAZIONE,

L’ULTIMA INVENZIONE IN CAMPO DI PEDAGOGIA COSMICA.

E' PIU' SEMPLICE DI QUELLO CHE SI CREDE, basta seguire questo comandamento:

CIO' CHE VUOI CHE FACCIANO GLI ALTRI, FALLO PRIMA TU !!

Se tengo al mio Benessere e compio Consapevolmente AZIONI 

che hanno come scopo il Mantenimento di uno Stato di SALUTE IDEALE, coloro che mi circondano assorbiranno gradualmente questo MODO DI FARE, in maniera NATURALE e senza bisogno che le Costellazioni mi siano favorevoli in questo.

Essi non saranno COSTRETTI A FARE, ma SCEGLIERANNO DI FARE !

 Questo è il primo passo per vedere un cambiamento STABILE E DURATURO !

Contemporaneamente e/o solo in seguito 

potrò aggiungere a questa EDUCAZIONE NATURALE e SPONTANEA, L’INSEGNAMENTO (regole, teorie e rimproveri vari) con il quale aiuterò gli altri, 

a fare quello che già faccio io !